今日は仕事はお休み
家の掃除やらなんやら
昨日の午後から急に気温が上がり、家の中にいても汗をかく始末
ニャンズが液体になったのでお猫様の為にエアコン
そして、2日目にしてチートデーだ
と思ってしまいプリンとシュークリームを1つずつ買ってしまった
１ヶ月のおやつ代って1500円程度なのに暑さに負けて今日だけで約300円
ここを抑えるとお財布は太ってあたしは痩せるはずなんだけどなー
と言うことで今日の計測結果と運動
今日は空手だったので家での運動は軽く
（オヤツ沢山食べたのに
）
体重、ウエストは変わらず
ヒップ、二の腕、ふくらはぎ、太ももは誤差の範囲かもしれないいけど、1cmだったり5mm程度いい変化が見られます❣️
ここまま数字が下がってくれますよーに🤲´-
明日も頑張ろ
今日のハット
