リセット１～２

昨日までが怒涛の年度末処理＆災害対策ウィークでした
一部を残し、なんとか乗り越えました

案の定、残業だったのですが、そんな残業仲間と深夜のゴハンへ
なんだか楽しかったわぁ
引っ越して初の終電に飛び乗ったけど、なんだかウキウキでした

それはやり遂げた解放感とこの週末の楽しみが交ざり合ったものでしょう

リセット１は、同僚との深夜の残業メシ

リセット２は、本日久々のアシュタンガヨガレッドクラス

また１週間もサボってしまっていたので、久々の深い呼吸は沁みました
ここ最近の絶えない恐れや緊張感は、知らぬ間にカラダにもココロにも影響していて
かなりこわばっていたでしょう

でも今いる場所をしっかり見つめ、呼吸をとおしてまず自分を癒していくこと大切ですよね

そうしたらまたたくさんの方向へ愛を与えられるようになると思います

春が来ています
明日のリセット３集大成に向けて、ワクワクしています

この流れと導きに感謝します