IYC茨城

私の第２のヨガ拠点です
地元で唯一アシュタンガヨガが学べるところ
たまに帰省した日曜は、朝のマイソールクラスでお邪魔してます

スタジオの空気感がとてもいいんです
でも冬の朝は寒くてなかなか部屋が暖まらなくてタイヘンです
がんばって自分で汗をかけるように上げていきます

人も少ないので、自分の練習に集中できるし、先生からしっかりアジャストしていただけます

今日は久々に至福のシャバーサナタイムでした
いつも次の順番の方のことや他の生徒さんの対応でゆっくり休めませんが、今日は何の気兼ねもなく、かなり長い時間休ませていただきました
ヒーターも独り占め

素敵な空間をありがとうございます
ヘッドスタンドの安定と、バックベンドの呼吸がまだまだ落ち着きませんが、ちょっとずつゆっくり歩んでいきます

髪も切れたし、また明日もがんばっていきます