背中が…

今日は久々のレッドクラスでした
普段のヨガクラスはマイソールスタイルと言い、個々に進めていくのに対し、今日のは全員で一斉に先生のカウントに従って動くもの

なんか感慨深い時間でした
みんなとの一体感に対する喜び
大切な仲間たちとの空気の共有が心地良かった
特にチャンティングなんて

しかしカラダ的にはキツかった
カウント長いし

でもここ最近、そんなおかげで、昔から詰まりまくっていた背中が悲鳴をあげながらじんわりほぐれてきてるのを感じます
空気の入る量、行き渡る領域が増えてきたような

ありがたいです
そして頑張ってる自分の体にも感謝

一方でライブが近づいてきてるので、今更ながらレミオロメン過去のCDをまとめ借り！
亮太くんの歌詞はハンパなく素晴らしいです