きき湯

私の「きき湯」も２本目突入
ずっと天然アロマ系のバスソルトを使ってましたが、「炭酸泉がいい！」と聞いてからは、とりあえず「きき湯」を
着色料は入ってないタイプを選んでます

今日もゆっくり

さらにバスタイムは読者タイム
もっぱらスピリチュアル系のエッセイを読んでますが、「のどにいいのはお湯張りのときにミストをつくる！」ということでお風呂場をミストでいっぱいにしてると、本はシワシワに

それでもめげずに読んでます

でも炭酸泉はすぐに血行が良くなるので、読書もあまり進まないまま上がることに
読みたい本はたくさんあるのに、家ではやりたいこと満載で読書が進まない
この本の山をどうしてくれよう

その後ストレッチポールで
背筋伸ばし
ハートをオープン
肩をゴリゴリ
瞑想
をしてたらあっという間に寝る時間

もっと時間がほしい毎日です