そして４日目「fire」というテーマでした
「火」つまり「光」についてです
実はこの４つの要素についての話は、大きな要素から徐々に微細な要素へと展開されています
大地〉水〉空気〉火
です
火はとても強力なエネルギーを持っています
このエネルギーを天然の形で取り込む、ということは、つまり「太陽の光を浴びる」ことになります
今回のレクチャーは、通して「いかに自然に生きるか」ということにもつながっていますので、いかに体に取り入れるかということになります
現代では、部屋の中で人工的な電灯の下などで生活する時間が多くなっています
これもなるべく外に出て太陽の天然光を浴びようということが大切になります
太陽光を浴びるとビタミンＤが生成され、カルシウムとなり骨が強化される効果があるそうです
とくに女性は日焼けを気にしてしまいますが、本来、私たちの体(皮膚)にはたくさんのバクテリアが住んでいて、常に皮膚を正常なバランスに保てるよう機能してくれているようです
ただし、近年、人工的なものを摂取するようになってきているので、バクテリアたちが正常に機能しなくなるために肌荒れやガンにつながってしまうということでした
すべて自然に近い形で生活することで人間の体内の自然治癒力が正常に働く、ということですね
これからは恐れずにどんどん自然の中へ出向いて、自然とともに生きることを体感していきたいと思います
深い話が続いてますが、すべてメカラウロコの話で、とても実践的な内容なので、是非自分の生活に取り入れていきたいと思っています
また生活が楽しくなってくる、そんな予感でいっぱいです
「火」つまり「光」についてです
実はこの４つの要素についての話は、大きな要素から徐々に微細な要素へと展開されています
大地〉水〉空気〉火
です
火はとても強力なエネルギーを持っています
このエネルギーを天然の形で取り込む、ということは、つまり「太陽の光を浴びる」ことになります
今回のレクチャーは、通して「いかに自然に生きるか」ということにもつながっていますので、いかに体に取り入れるかということになります
現代では、部屋の中で人工的な電灯の下などで生活する時間が多くなっています
これもなるべく外に出て太陽の天然光を浴びようということが大切になります
太陽光を浴びるとビタミンＤが生成され、カルシウムとなり骨が強化される効果があるそうです
とくに女性は日焼けを気にしてしまいますが、本来、私たちの体(皮膚)にはたくさんのバクテリアが住んでいて、常に皮膚を正常なバランスに保てるよう機能してくれているようです
ただし、近年、人工的なものを摂取するようになってきているので、バクテリアたちが正常に機能しなくなるために肌荒れやガンにつながってしまうということでした
すべて自然に近い形で生活することで人間の体内の自然治癒力が正常に働く、ということですね
これからは恐れずにどんどん自然の中へ出向いて、自然とともに生きることを体感していきたいと思います
深い話が続いてますが、すべてメカラウロコの話で、とても実践的な内容なので、是非自分の生活に取り入れていきたいと思っています
また生活が楽しくなってくる、そんな予感でいっぱいです