自分の機嫌をとる

自分の意識(マインド)をどうコントロールするか、どうやってストレスのない生活を送るか、「考え方をラクに」するためにいろんな教えをいただいています。

そんな中、「自分の機嫌をとりましょう」というメカラウロコの言葉がありました

私も特に「人に気を使う」タチで、よく頭に角を作ってしまいます
気遣いばかりしていると、頭にコリができて押すと痛い「角」となるようです

そこで「自分の機嫌をとる」
まずは自分がいかに心地よくいられるかを考え、自分の気持ちを大切にすることが大事ですよね

本心まで探れない他人の気遣いばかりして気を揉むより、自分の本心に向き合って過ごしていきたいです
取り越し苦労は必要ない！ってことですね