世界的にはもちろん、日本でも当たり前のように耳にするようになってきたヨガ!!
皆さんそれぞれがヨガに対するイメージをもっているでしょうが、そのイメージを覆すのが leo anela のクラスです。
さらに!
クラスのイメージだけでなく、インストラクターのイメージも180度違うでしょう…
ヨガインストラクターって、スタイルがよくいつも明るくポジティブなイメージ!
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いいえ!
お世辞にもスタイルがいいとは言えず、体型隠しの服ばかり着ています…
人見知りでネガティブなため、決して明るいイメージはありません…
ヨガをしている人はヴェジタリアンなイメージ!
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いいえ!
ジャンクフード大好きです
インストラクターの人って出来ないポーズないでしょう?
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いいえ!
私自体が固く、体幹が弱いので、出来ないポーズもたくさんあります。
それでも、カウンセラーとしてはお伝え出来る事たくさんあります!!
少しでもストレスを軽減し、元気になってもらうことが leo anela の役割です。
イメージ通りのインストラクターではありませんが、leo anela の想いをご理解いただき、ご参加いただければと思います。
■現在空きがあるクラス■
週末を元気に！リフレッシュヨガ
々の疲れを取りのぞいて週末を楽しく過ごしましょう。
正しい呼吸法を取り入れながらストレッチを行うことで、冷えやむくみ肩こりの緩和、背骨や骨盤の歪みを修正。不眠や便秘解消、アンチエイジング、美肌効果も期待できます。
