△３キロはもう夢じゃない

和歌山市を中心に活動する、心理カウンセラー leo anela(レオ アネラ)です

お話を聞くこと(カウンセリング)はもちろんですが、ストレスを軽減するツールの１つとして、ヨガやマッサージ、アロマやカラーセラピーをおこない、あなたの悩みにあった解消方法を提案します

－３キロヨガはじめませんか

年末のレッスンで皆さんにお伝えしておりました、３キロ取り戻すヨガいよいよスタートです


年末年始、お仕事もお休みになり動かなくなったうえに、いつも以上に美味しいもの食べた方







ふと気付けば体重が…なぁんて事になっていませんか

ギクッ

となったあなた



まだ大丈夫


今ならまだ取り戻せますよ



leo anela と一緒に元の体重、元の体型まで戻しましょう


食事制限ナシ

過度な運動ナシ

ただし、暴飲暴食は避けてくださいね


まだまだ間に合うクラスはこちら

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週末を元気にリフレッシュヨガ

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家事や育児に疲れていませんか。お仕事のストレスたまっていませんか。leo anela に話してスッキリさせましょう♪
ヨガやアロマ、マッサージでリフレッシュしましょ♪

和歌山市内、松江、野崎、中之島、黒田、鳴神、太田、宮、楠見、和歌浦、海南市、岩出市にて活動中