寒さ対策もヨガでバッチリ!

和歌山とは思えないくらい寒い日が続いております

今までならこれくらい普通だったのでしょうが、今年は特別暖かかったので今になって一気に寒くなり体がついていけてません

インフルエンザもチラホラと出てきているようですね

皆さんは大丈夫ですか

こんな時こそヨガで体を動かして免疫力をアップさせましょ

家事や育児に疲れていませんか。お仕事のストレスたまっていませんか。ヨガやアロマ、マッサージでリフレッシュしましょ。

和歌山市内、梶取、鳴神、海南市、岩出市を中心に活動中