突然ですが、私は今悩んでいます。
冬場は着込んだ服の下にひっそり隠れていますが、夏になると突然厳しい現実を突きつけてくるあいつら。
そう、身体中にはびこる贅肉たちです。
タンクトップにショートパンツ、身体のラインが出る服に水着……
夏の薄着は、残酷にもありのままの身体ラインを写しだします。
さらに追い討ちをかける事実が一つ。
実は、冬よりも夏の方が太りやすいんです。ご存じでしたか？？
暑さで基礎代謝が下がる事と、クーラーや冷たい飲み物・食べ物で身体を冷やしがちになることが原因なのです。
薄着で気になるお肉が目立ちやすい上、太りやすいなんて…もはや我々に勝機はないのか。
……いや、まだです。
諦めるのはまだ早い！！！！
我々にはハーブティーという味方がいるではありませんか。
ということで今回はダイエットに効くハーブティーを紹介します！
ダイエットのポイントは２つ、カロリーカットと脂肪燃焼。
この2つのコンビネーションで初めて痩せられると言っても過言ではないでしょう。
まず紹介するのは、普通に食事をしながらもカロリーカットが出来てしまうツワモノ。
その名もマルベリー。
なんと、食事30分前に飲むだけで、腸での糖分の吸収を抑えてくれるのです！
これで思う存分アイスが食べられますね！
これはマルベリーに含まれるテマオキシノジリマイシンという成分のおかげ。
ありがとうテマオキシノジリマイシン。
名前が長い以外は素晴らしい成分だと思います。
ダイエットの重要なポイント2つ目である脂肪燃焼はマテが果たしてくれます。
マテには豊富なカフェインが含まれており、脂肪燃焼が期待できます！
他にもマテは心と身体を元気にする作用もあるので、夏バテ防止にもつながります。
まさに夏の味方！夏バテ対策もダイエットもマテにお任せです！
いかがでしたか？？
個人的には今月末に水着を着るので、それに向けてマルベリーとマテを飲みつつ、アイスを控えようと思います。
打倒、贅肉。ご精読ありがとうございました。