昨日は古武術初伝２回目行ってきました。
私が参加させて頂いています武術は、
「アイヤー！」と激しく戦うものではありません。
いかに脱力して、
相手をかわすか…みたいなのはあります。
体育会系のピリピリした雰囲気は全くなく、
先生のゆるゆる感がとても心地よい空間です。
激しい動きではない、
でも理にかなった所作で体を使うと、
何て言いますか…脳が休まるのですよね。
頭が空っぽになるというか('∀')！
刀を使わずして、襲ってくる相手をしとめる？といったことや、
目を開けたままの瞑想もしました。
慣れると歩きながらでも出来るそうです。
この度の古武術流の自分の心身の軸の調整は、
セラピストさんやカウンセラーさんの自己調整にも良いのではと思います。
例えば、丹田と脇の付け根を鍛えることは意志の力を強めます。
鍛えるといっても、
全然激しいものではなく、
「え？この動きで？」
な感じです。
体の理(ことわり)を知って、
体と心の鍛練になる、古武術。
色々な流派があるようですが、
先生を始め、ご参加の皆様との空気感が私には合っているのかもしれません。
吸い取り？エネルギーが全然感じられなくて、
カラッとした会場で、
脳もカラッぽになって(笑)
なかなか良い感じのリセットタイムです♪