ご機嫌よう( ´ ▽ ` )ノ
新潟 夢ノート講師 曽我智美サポーター
Charme Brillant主宰
魔法の夢ノートビジョントレーナー
ゆかちん こと 中野優香 です!
今日はいつもお手伝いさせて頂いている
新潟 夢ノート講師 曽我智美さんの
手帳講座へお手伝い&受講してきました
→ 曽我智美さんのブログはこちら
【 ご機嫌な毎日がやってくる はっぴい手帳講座レポ 〜 自分を褒める ほめほめ手帳 〜 】
潜在意識の話、手帳の書き方...
内容盛りだくさん
ワクワク盛りだくさんの
素敵な講座でした
みんな笑顔♡
潜在意識の話も
ワクワクの引き寄せる手帳のことも
とっても分かりやすく
説明して下さった智美さん
その中でも印象的だったのは
「自分を褒める欄をつくる」ということ〜〜
「ほめ手帳」や「ほめ日記」で出てきました。
本も出版されているんですね〜〜
知らなかった
でね!
何にわたしがピンときたかというと...
わたし、学生時代
真逆も真逆なことをしていて
ものすご〜〜く苦しかったのです
手帳にテストの予定表や模試の点数などを書いて
・何ができなかったか
・何が苦手か
などなど反省点や直すべきことを書いた隣に
「自分が寝ている間も勉強している人がいる」
「結果を出せなければどんなに頑張っても意味がない」
「努力 努力 努力...」
など自分を否定すること、たくさ〜〜ん書いていた〜〜。゚゚(´□`。)°゚。
ダイエット中なんかは
「食うな!ブス!」とかね
あの人も この人も
みんな頑張っている...
わたしが鉛筆を持っているこの手を止めたら
どんどん追い越され...
なんていう強迫観念の渦の中で生きていました
うん、苦しかった
息、ちゃんとできていたのかな?
苦しかった〜〜!
はい、ここまでー!( ´ ▽ ` )ノ
何を言いたいかというと...
そんな苦しい日常もわたしが選んで暮らしていたということ
どんな日々も自分でチョイスしていけば
必ず望んだ365日がやってくるということ
だって手帳に細かくかいてしまうほどだよ?
その時のわたしは
よっぽどその苦しい世界で努力をしたかったんだよね
こんどは
毎日が楽しくて ウキウキ ワクワク
のーんびりな日常をセレクトして
1日の終わりには
自分を思いっきり褒めてあげることにします
見ているだけでほっこりなこのカレンダーが気になる方
パステルシャインアート おうち教室 なないろさんのブログはこちら
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それでは
あなたが
晴れやかな魅力に気づき
美しい毎日を送れますように