今朝の出来事。
基礎体温測ったらいつもより1度高かった。
変な姿勢で寝たわけでもないのに関節が痛いし
くしゃみも異様に出る
でも、私は
なんでこんなに関節痛いんだろ？
何かおかしいなぁ
ぐらいにしか思ってなかったけど
仕事に来て職場の人に
具合悪いでしょ、顔が死んでるよ
って言われてそこで初めて
あぁ、私やっぱり具合悪いのかな
風邪かな
ってかすかな確信に変わる
私の特徴、かつ短所として、
極端に
自分の心身の変化に無頓着で
特に不調には限界がくるまで全く気づかない
という事が挙げられる
ずっと我慢するのが当たり前だったから
不調を訴えると怒られた
体調管理できてないお前が悪いんだ
だからお前はダメなやつなんだ、と
だから具合が悪くても
気分が悪くても
ムカついても悲しくても悔しくても何があっても
みんな我慢した
その内感じなくなった
自分でも 自分の心身の調子がわからなくなった
不幸自慢をしたいわけじゃなくて
こわいね
自分で自分の気持ちに気づくって
大切な事だねってこと
でもそれが私にはとても難しい
だからいつも限界がきて
爆発してようやく自覚する
こわい
直してかなきゃ
自分のことは自分で管理して
メンテナンスしていかなきゃ
じゃなきゃ我慢がたまって爆発すると
結局1番他人に迷惑がかかる
今日はどうやら具合が悪いようだ
ゆっくりしよう
おわり。