みなさん、おはようございます＾＾
今日も朝からぬか漬けのぬか床を混ぜる ダイス です☆
みなさん、毎日、同じものを
食べ続けていると飽きませんか？
飽きずに食べられる好きなモノもあるでしょうが
ほとんどのモノは、毎日食べていたら飽きますねｗ
今日は、 ” 食べ飽きる ”
という体の感覚が、ぼくらに
語り掛けていることは？その意味は？
というお話です＾＾
職場の同僚が過去に何回か
ＴＶなどで放送されたダイエットを実践しました＾＾
その時の体験談が・・・
一つは、お酢ダイエット
ひたすら、毎日、食後にお酢を大さじ１～２飲むというものです。
毎日やってたら、飽きて、飲めなくなってくるそうですｗ
二つ目は生野菜ダイエット
とにかく、生野菜だけを毎日食べるという形で実践し
食べ飽きて、最終的にはふらふらになって
階段から降りられなくなったそうです＾＾；；
当たり前と言えば、当たり前の話ですが
飽きる ＝ 体の拒否
というサインです＾＾ｗ
お酢に至っては飽きるを通り越して
飲めなくなったようでｗ 七号食をやっていた時の
自分を思い出すと、その感覚はわかる気がします＾＾；；
七号食については、こちら＾＾
玄米だけを食べていると、最初はお腹空いて
食べるのですが、たくさんは食べられず
少し食べて満腹になってしまいます。
というか、体が拒否している感じですｗ
当たり前のことかもしれませんが
この当たり前のことがなかなかに難しい＾＾；；
これが嗜好品だと、食べ飽きてもなお
食べ続けてしまうように中毒性があって
ついつい、食べてしまったり・・・・。
また、特に食べたくないのに、体に良いから
と言う理由で無理に食べていたり＾＾；；
逆に食べたいモノ ＝ 必要な栄養
とも言えますね！＾＾
食べ飽きたと思う食べ物と逆の性質を持つ
食べ物が、だいたい、そういう時の食べたいものです＾＾
陰陽でいうなら、お酢(陰性)を飲み続けて飽きてきたら
塩味の濃い、醤油や味噌で味付けしたもの(陽性)が
欲しくなるか、水(お酢よりも陽性)で
薄めたくなるかもしれないですｗ
ですが、先ほどの嗜好品のように
中毒症状が出るものは、必ずしも必要な食べ物と
いうわけではないところが注意の必要なところです＾＾ｗ
好きなものを好きなだけ食べていて
健康になれるなら、最高ですが
そういうわけにも行きません。
というか、究極的に、正しい感覚とその感覚を
正しく理解する知性があるという条件では
それこそ
” 食べたいものを ”
” 食べたいときに ”
” 食べたいだけ食べる ”
という食べ方が、究極に
健康になれる食べ方だったりします＾＾ｗ
ちなみに、特に食べたいものがないという時はどうでしょう？？
特に食べたいものがない
＝ 満たされている or 食べすぎ or 消化器の不調
という状態ではないかなと、ぼくは思います＾＾ｗ
” 食べ飽きる ”
と言う感覚を始め、体が感じるものは
体から、あなたの心と知性へのメッセージです☆
バランスの取れた食事をすることで
正しい味覚を取り戻し、自分の感覚を理解する
訓練をすることで、理想の食べ方
” 食べたいものを ”
” 食べたいときに ”
” 食べたいだけ食べる ”
という究極の食スタイルが実現します＾＾ｗ
今回、ぼくが話した、食べ飽きるや、食べたい
食べたいものがないと言う感覚にも
他に意味があるかもしれませんｗ
みなさんも、自分で感じて、考えてみてください＾＾
