2011/08/16

最近の食生活～
朝:サラダと肉、
昼:サラダとパン、
夜:肉と野菜スープ？
夜はうどん～とか単体食べると身体の調子が悪いため、
あんま食べない。
野菜ジュースくらいがベター
…じゃないと朝キツイ。
それが今日の朝。

昨晩、うどんにポテチとやけ食いして
反省。

昼はやっぱパンとサラダでした！
あと昼食後に歯磨きはmust！！
これないと食べた気がしない。
すっきりしない。


お嬢