ヨーグルト、ここ最近食べてないなぁ。
前はジムに行く前に食べてたんだけど、最近は運動量が増えたからガッツリ食べるせいで、ヨーグルトはたま～にしか食べなくなってた。
こないだ仕事で外に出たついでにカフェ「Cedele」に寄り道
ちょこっと小腹を満たすために何かないかな～と思ってたら、ちょうどいいものが
ヨーグルトカップ
いくつか種類があってSGD5くらい。
ヨーグルトにチアシード、パンプキンシードとか入ってて、底にはちみつ、上にはグラノーラ
なんとこのヨーグルト、ギリシャヨーグルトなの
って言っても初めて食べたけど
てっきり普通のヨーグルトかなーと思ってたら、すっごいねっとりしてて、水気が少ない感じ。
ヨーグルト自体は甘くないから、そこのはちみつをまぜるとちょうどいい
スプーンにべっとりくっつくから食べるの力いるけど
、これ超旨い
それで調べたらGreek Yogurtだったという・・・ もの知らず・・・
どうやら栄養値が高いみたいねー。
ねっとりのせいか、この1カップでけっこうお腹いっぱい
これまた食べたい～～～オフィスの近くにオープンしてほしいな～