不覚にもザワザワが来てしまった…。





誰かのインスタを見てザワザワしたり
世間の何かに腹を立てたり


人ってそんな時ほど、自分を見てないです。、
自分を見失っています。、


自分のことちゃんと見てないのに外側の何かに心乱されてる。


どうしてザワザワするの?
どうして腹が立つの?
その理由分かってる?


あの人が嫌いだから
あの人が気に触るから
そうゆう浅はかな答えじゃない。
答えは外側にあるんじゃない。


答えは絶対に、自分の中にある。
だから、自分の中に探しに行くんです。




あの人みたいになりたいから、
私はザワザワするんだ。


もっとこうして欲しいから、
腹が立つんだ。



何かが欲しくて
何かになりたくて

でも、手に入れられなくて
でも、なれなくて

それを外側に探しに行く。
外側のせいにする。
外側ばかり見てる。


それって
外側への八つ当たりです。


私がどうなりたくてザワザワしたのか
私が何を欲しくて腹を立てたのか

自分の中に答えを見つけたのなら
きっと感謝しか湧い さこないはずです。


ザワザワさせてくれて、ありがとう。
腹立たせてくれて、ありがとう。
お陰で気付けました。
お陰で考える事が出来ました。
お陰で感じる事が出来ました。



ステイホームが続いた今、行動に制限が掛かっていたから、
ザワザワしたりイライラしたりする事がいつもよりも多かったはず。

それは、チャンスですよ♡

自分の中の答えに潜っていく機会です。

ただ、ザワザワする〜!
ただ、イライラする〜!
で、終わらせない♡

ザワザワもイライラも、糧にするんです♡



長生薬草、雲南百薬💗















自分の内側から自分と繋がると
安心感にすっぽりと包まれる。

どっしりとした安定感が出てくる。

全ては自分の内側なのだから。


三年前に書いた記事。



外側のアプローチには限りがあって
私達が本当に見るべきは内側だったんだと
気付いた頃かな??






育児で悩み
毎日ちょっとしたことでイライラして
怒鳴り散らしたり子どもに手を上げたり
子ども達の寝顔に謝り涙しても
翌朝にはまたガミガミ母さんに逆戻り。


何百冊も育児書を読んだ。
セミナーも行った。
ノートに書き写して覚えようとした。
少しずつ実践した。


でも、それはその場しのぎだった。


イライラした自分を否定したまま。
【こうすれば上手くいく】という
外側のアプローチで
どんどんどんどん自分の殻を厚くしていってた。



何歳ごろの子はこんな思考!
成長の過程に○○はつきもの!
イライラしたら子どもと離れる!
あなたの子どもはどんなタイプ?
それぞれのタイプに合った対処法!


そんなアプローチばっかり。


確かに一時的には効果的かもしれない。
そのアプローチで全てうまく行った〜♡って
感じる人はそれでいいんだはず。



でも私は違った。


自分の事をしっかりと見つめなおさず
アプローチかけたところで

【本当の原因】は分からないまま。

イライラしたあの時の私を
無かったことにしたまま。



どうしてイライラしたか分かってる?
それでイライラしたって事は、どういう事?
本当の気持ちは?本当に分かってる?

分かったつもりのままにするな。



自分の気持ちを振り返るってしんどいよ。
残酷で浅はかで無知な自分に反吐が出そうになる。絶望する。



絶望しながらも
しっかりと自分を直視するから
前に進めるんだよ。自分に蓋をしない。

今もこれからも
自分のすべてをしっかりと見て
在りたい世界を創っていこう♡


どんな自分も
幸せで喜びでしかないんだから♡


幸せは誰にも何にも左右されない♡

幸せは自分で感じるもの♡
誰かが何かが与えるものではない♡


自分の内側とつながる
どっしりとした安心感、安定感で生きるのだ♡



自分の人生責任もって
自分で幸せを感じていこう♡




おばあちゃん家で摘んできたアメリカンブルー♡
会社にもたくさん植えよ♡



すべては自分が創っている。

そうだ。そうだった。

子どもの【反抗心】もそうなのかもしれない〜♡




届きました桜モレスキン🌸美しい♡




子どもに対して
何かコントロールしようとする気持ちがあると
その気持ちを挫かれたときに
【反抗】だと感じる。


そもそもこっちが子どもに対して
【何かを求めてる】んだよ。


宿題をさせたい。
ご飯食べて欲しい。
お風呂に行って欲しい。
部屋を片付けてほしい。


そんなふうに
コントロールしようという意思で子どもに対して声を掛けて、
子どもがその声掛けを弾いたり、拒否したりした時に感じるのが【反抗】


反抗ってゆう字のままなんだよね。
こっち側の意思に反してきてるんだよ。


子どもをコントロールしようとして
それが上手くいかなかったら【反抗者】とみなす。
会社でいうならパワハラ上司か?笑




何も求めなければ
コントロールしようとしていなければ

今は宿題したくないんだね〜。
そんな気分なんだね〜。
そうなんだね〜。

で、済むはず♡
キーっ!👹てならない。
どうしたものか…🤔っても、ならない。





とは言っても宿題はさせなきゃ…。
ご飯はちゃんと食べなきゃ…。

ってなったら、
そこから先は、こっち側の課題。自分の課題。
相手に求めることではない。
全て自分が創り出してるのだから♡





何回見ても可愛い♡ありがとう♡