きれいになりたいLenaです。お気軽にコメント残してください♪
体重 66.7kg
今朝の体重66.1kg・前日比 -0.3kg昼ごはん・セロリ・えび・スープ夜ご飯・ステーキとエビ他・コーヒー運動有酸素10分
今朝の体重66.6kg・前日比 -0.0kg昼ごはん・おくらとおかかの和え物・サーモン3切れ・味噌汁夜ご飯・焼き茄子・ほうれん草のマヨネーズからし和え・ピーマン・炒飯お茶碗半分・わかめスープ他・コーヒー運動特になし野菜中心だけど夜食べすぎたかも？
今朝の体重66.6kg・前日比 -0.4kg朝ごはん・ほうれん草のスープ・アボカド納豆昼ごはん・ラーメン夜ご飯・お刺身・味噌汁・アボカド納豆他・コーヒー運動特になし
今朝の体重67.0kg朝ごはん・ちょっとだけ残ってた炒飯昼ごはん・残ってた中華料理夜ご飯・なし！他・コーヒー運動 サボりました
