レジュビラック

三日坊主じゃないです！

何もしていなかったのです( ﾉω-､)笑

毎日お家で１人ですf^_^;)


この間の登山の後は、紅葉を見に行きました

若干逆光気味でも綺麗

babyにも良い刺激になったかなぁ


その翌日は、夫とピザを頼んで２切れ食べました！

あと、昨日はケンタッキーにクリスマスの予約を入れに

その程度の事しか…(￣▽￣)



明日は夫のお仕事が休みなので今晩帰って来ます！

休日を使って、頂いた玄米の精米に行って来ます


暇だったので玄米について調べてみると、白米とは同じカロリーでも玄米の栄養価は数倍とか…

私は白米が好きではなくて、いつも、オートミールを好んで食べます。
毎朝食べて、４年目です(*^^*)

大量に買っても安いし腐らないしで、１人暮らしの頃からお世話になってます


けれど、大好きなサバ味噌を食べる時は白米が欲しくなるのです
やっぱり白米があまり好きではない為、よそうときもすごく少なめ。

お米の糖分が大事っていうのはわかるけど、お茶碗１杯食べるくらいなら野菜を食べたいって思ってしまいます

玄米だったら、栄養があるから好んで食べれそう


それに、酵素水、レジュビラックに挑戦してみたい
そのレジュビラックでヨーグルトも作れちゃうとか！

いい事だらけ～


ヨーグルトは好きで、良く作っていたのですが、種が弱くなると市販のヨーグルトを買って足していました。

玄米食のついでに作れたら最高じゃあ…


小豆買ってきて、玄米酵素ご飯を作ってみようかな？

とりあえず、精米用とは別に、玄米を確保する事にします(*^^*)


帰ってくるまでにお引越しの準備もっと進めよう
↑直前追い込み型（笑）




赤ちゃんの、規則的な鼓動のような胎動って、ひゃっくりだったんですねΣ(□ﾟ/)/

ブルブル振動の胎動はおしっこ中だとか…

これ買ったぁ(*´□`*)


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