睡眠時間

これは　多分　私だけではないと思うのですが・・・
アデレードに住みだしてから　睡眠時間がかなり長くなりました。

日本にいた時は　だいたい６時間あるかないかの睡眠時間。
今では　きっかり８時間です。
まぁ　８時間寝てるので　昼や夕方に眠くなるということは、
ほとんどないけど、
８時間！
日本の小学生並？？

でも　これにも　やっぱり理由があるんですよ。

まず、テレビを　あまり見ない・・・。
これが一番の理由かな。
（シリーズもので　これは、必ず見たい！と思うものがあまりない）
次は、子供達が　９時頃に寝るので　夜遅くまで忙しくない。
（ここの子供にしては　かなり遅いです・・・。
信じられないことに１０歳でも８時ごろに寝る子供が　大半）
ん～～、あとは　なんとなく　周りが早く寝てる、ので
自分もやる事ないし、寝るようになってしまった・・・っていうのかな。

もう、夜の１１時とかになると、「うわっ！！遅くなってしまった！！
早く寝なきゃ！」と　多分　日本に住んでいた頃の午前１時２時の感覚！

睡眠時間が長いということは　絶対的に活動時間も少ないわけで
１時間でも　睡眠時間を削って勉強なりすれば　何かが違ってくる
んだろうな・・と　頭で分かっていながらも、

もう少し・・・
この
あったかい　布団の中で・・・
うぅぅ～～～、
と
寒い朝に起きる感覚で　なかなか出来ません・・。