GWですね
皆さまいかがお過ごしですか？
今日は、感情が大切だなーと思う話
これがしたい！あれがしたい！
っていうことが
たくさんたくさんありました
何年間もずっとずっと、
スケジュールを毎日いっぱいいっぱいにして
したいことに爆走してきました
したいこと全部やる！
したいことは何回でも飽きるまでやる！
を繰り返していった結果、
したいことのその先を知ることが、
ゴールなんだなーという結論になりました
その先とは、感情。
How I feelということ
それをやった結果、どう感じた？
どんな感情になった？
これです
自分の好きな感情、
自分が求めている感情、
自分が心地いい感情、
それが得られないことは、
続かないし続けられないし
続ける必要もないように思えました
そうしていくと
日に日に自分の選択が
自分にとってどんどん洗練されていく感じがしました
私はどんな感情でいたい？
それをベクトルにして
何をするかを決めると
ハッピーが増えていくように思います
私は満たされた豊かな心で日々を過ごしたい。
好きな仕事に集中して
気付いたら時間を忘れるほど没頭していたり
ぼーっと頭の中を空っぽにする時間をつくったり
関わる人が笑顔になるように
心がほっとするようにと動いたり
そういう時間の使い方をしたと気付く瞬間に
ハッピーが心の中で弾けます
どんな感情でいたいか？
ぜひ想像してみてください
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