前回、意識変容のプロセスで気がついたらあれっ？となることが階段を登るように段階的に起きてきたと書きましたが、これは瞑想によるものが大きいです。
私は長年の瞑想実践者でかれこれ25年以上はやってます。
最初はTM瞑想から始まり、現在はその系統であるELM（エターナルラブ）瞑想を実践してます。
もちろんやってない時期はありましたが、現在はほぼ毎日やってます。
ELM瞑想は2年前に伝授を受け、目に見える形で意識変容に効果を発揮したのは、このELM瞑想のおかげなんですね。
瞑想も時代の変化とともに進化していってます。
昔は真我に到達するのが車レベルのスピードであったのが次は飛行機、その次はロケット、そして今はワープという具合です。
創始者はボブ・フィックスというアメリカ人で、TM瞑想の創始者マハリシの弟子に当たる方です。
マハリシって、あのビートルズがインドに渡って瞑想を習いにいったことで有名です。
さて、このELM瞑想はどういうものかというと、カルマを自動でお掃除してくれるんですね。
聞くところによると現世のものから、過去生のもの、そしてご先祖様のカルマまで。
人は誰しもがカルマを保持してます。これは生きづらさを発動させるクセものです。人間のバグと言ってもいいでしょう。
このバグが解消された時に覚醒が起きます。
ある特定の出来事が起きたら特定のネガティブな反応を示します。特定の反応は人によってまちまちで、誰にでもあるものです。これを人は死ぬまで繰り返します。
このカルマの輪廻から脱することが、悟りであり覚醒です。
カルマが解消されたらあとは登っていく一方で、波はあったとしても後戻りしないものです。
ELM瞑想はこのバグの解消にとても役に立ち、瞑想を続けることによって知らない内にカルマが解放され、あれっという感じでそれまであったものがなくなっていることに気づく経験をします。
その積み重ねによって、今の意識状態は例えて言うと、ランナーズハイが継続している感覚になっていると言えます。
もし生きづらさを感じている方はこのELM瞑想がおすすめです。
https://www.elm-fulfillment.com
