私なりの、カラーダイアリーの活用法

こんにちは、温詩ユウ子です。

毎朝、カラーダイアリーを書いてます。

その日の気分のカラーを選んで、色鉛筆でボトルの絵に塗ります。

最初は一色でしたが、潜在意識と顕在意識の両方の色を記録したくて

オーラソーマボトル風に塗っています。

佐々木仁美さんの本を活用しながら。

カラーダイアリーはTCカラーセラピーの、ココロの色処方せんのものです。

今月初めは、ゴールドやイエローをよく選んでいました。

先週からは、マゼンタが多くなってきています。

それでもやはり、イエローとゴールドは選んでいますね

選んだ色の特徴や、色別の幸運引き寄せアクションをメモしてみたり。

書き方は自由です。

私の今月のカラーダイアリーはこんな感じです↓

イエローが多いかな。

毎日、記録していき

このカラーダイアリーを数ヶ月後や数年後に見返した時

未来の自分はどう思いどう感じるのか

すごく楽しみでもあります

私はほめ日記&いい事日記を他にノートに書いていますが

このカラーダイアリーに、簡単に書いておくのもいいと思います

毎朝、ボトルの絵に選んだカラーを塗るのはワクワクします。