今日は八支則の7番目
｢ディヤーナ｣について。
ディヤーナは瞑想。
ダーラナ(集中)の練習を続けて
それが切れ目のない全体宇宙への感謝となった時に
それそのものが瞑想となる。
こころの波長を読み取り
波長を合わせることで集中をさらに高める。
こだわる気持ちから受け入れる心に
変化することがディヤーナの鍵。
これらは全て、個人のエゴから離れ
全てと一体になる方向へ向かうことに繋がっている。
YUKARI
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