おうちでゆっくり

今日は久しぶりに家でゆっくり過ごします。

と言っても家と身体のお掃除に専念するという感じで・・・。

まずは白湯と杉桧茶を飲んで少し掃除をしてお腹が空いたら酵素を飲む。
白湯は一日に2.3杯が良いらしいので足りない水分は杉桧茶で補う。

外に出るのはワンコのお散歩と郵便局くらいなので気長に掃除をするのみ。



そうそう、花粉が飛び回る時期は花粉症ではなくても喉に花粉がまとわりついてイガイガの原因になるからマスクは必要らしいです。

お掃除をする時もマスクは要りますね。