ココ・シャネル
ファッションの歴史を根本から変え
女性たちに「自由」と「自立」をもたらした
伝説的なデザイナー・革命家
生い立ちや逆境をチャンスに変え
仕事や恋愛において妥協を許さず
自分の信じる道を力強く切り開きました
今日は私の５１歳の誕生日
20代
あ～、おばさんになっちゃったと
言葉にしたのを覚えています
漠然と嫌だなぁと思っていた
(世間の刷り込みで自分を評価)
30代
海外生活をしてみたり
世の中の当たり前に駆られて
何かにならなければいけない気がして
仕事も私生活も
世の中の情報に乗っかり続け
フル回転して
弱い自分ではダメ！！と
弱音も吐けず
体調やメンタルもギリギリ保ってた感じ
(世間の刷り込みで自分評価が続く)
40代
表面的には
仕事やプライベートも
こなせてるように見せつつ
気持ちはあっても身体が
ついていかない日が出てきたり
何となく
満たされない気持ち
モヤモヤする
自分を見逃せなくなってきたり
心の内側から助けて〜の
サインが強くなって
自分の内面を見つめるようになってきた
そして50代になり
自分の
良い面/悪い面
起こる事象について
正しい/悪い
ジャッジしてしまうとか
どんな事にも
2面性があって
その時々で自分が
どっちか選択してるだけなのに
他人や世間のせいにしたり
自分を責めたりして
喜怒哀楽を味わって生きてきてた
そんな自分のことを許せたら
この年代になりやっと
自分が愛おしくなり
どんどん
生きるのが楽になってきています
世の中で
トラウマや嫌なことは
「手放す」
のが大事というけれど
手放すという感覚が
私にはわからなかったし
できなかった
私の意識が変化できたのは
「嫌な出来事を
許せなかった自分を許す」
これが私の
手放す＝陰陽統合
でした
自己受容とは
自分の中に
良いところも
悪いところもあっていい
どんな感情もあっていい
悪い自分を認めるのって
一番、嫌なんですよね
人は自分は誰よりも良い人で
自分の言動や行動が正しいと
無意識に思い込んでいるのです
だから、事象に自分勝手にジャッジします
(これに氣づいた時にびっくり(笑))
外側からの
良い/悪い
に基準を起き
それが正解だと思い込み
合ってなければ不安になり
自分に❌️をし
他人からの承認に気を取られ
自分が自分を認められないから
苦しんでいたんですね
頭では分かっていても
手放す感覚が
わからない人も多いんじゃないかな？
どんな自分であっても⭕️
何を感じても思っても正解
ただし、どちらかに
思考や感情に浸かりすぎると
ジャッジがはじまり
グルグル思考になり
色んなことをしてしまうのが
私達の人間の仕組みなの
頭の理解度ではなく
体感的に
そんな自分を感じている
もう一人の自分に氣づく
そのたびに
「本当にそれでいい？」
と自分と対話して
物事を選択して生きていく
そしてその結果を
思考と感情で
良い/悪い
を自分が決めているだけ
過去を振り返ってみると
その当時はドン底だと感じてた事も
今となると
進化や成長の糧になって
感謝の気持ちになったりする
手放すということ
それぞれの感覚に違いはあれど
本当の意味で
腑に落ちたら
直感的に物事を選べたり
自分自身を好きになり
自分であることに幸せを感じ
あなたにしかない
本当の美しさが
どんどん覚醒していきます
ココ・シャネルのこの言葉は
年齢を重ねるにつれて
その人の生き方や積み重ねてきた経験が
顔に表れるというメッセージ
20歳の顔
自然が与えてくれた
生まれ持った顔立ちや美しさ
30歳の顔
20代から30代にかけての
仕事や恋愛、結婚など
様々な経験を通じて形成される
自分自身の人生が刻まれた顔です
50歳の顔
その人の価値観や努力
生き様といった「功績」が
顔ににじみ出てくる
内面が表れた顔です
あなたが
自分であること
唯一我尊の歓びを
感じられますように✨️
Tocco8
イメージカウンセラー
美と心のライフコーチ
美容歴20年
美容師免許、管理美容師免許
アイデザイン歴15年(まつ毛・眉毛)
10代〜70代のお顔の印象造り
パーソナルカラー
3D体型分析
意識探究者
「心の美容術」
内なる感情や意識に光をあてて
ほんとうの美しさを
思い出すための場所です
目に見えるケアだけでなく
心の奥に眠る声にも
耳を傾けてみませんか？
生き方や考え方、人との関わり方を
少しずつ整えていくことで
あなた本来の“輝き”が
外見にも静かにあらわれていきます
10代〜70代のお顔の印象造りからの
氣付きや自分自身が年齢を重ね
体験し実感してきたこと
美容・健康について
書いています