ジェーン・スー
1973年生まれ
東京都出身の日本人
自称「未婚のプロ」で独身
日本の音楽プロデューサー、作詞家
コラムニスト、ラジオパーソナリティ
TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」
ポッドキャスト番組
「ジェーン・スーと堀井美香の『OVER THE SUN』」のパーソナリティ
毎日新聞、AERA、婦人公論などで連載
* 音楽活動: 音楽クリエイターチーム「agehasprings」に所属し、YUKI、中島美嘉、flumpoolなどのアーティストの
プロデュースや作詞を手がけている
以前、ジェーン・スーさんと堀井美香さんのポッドキャストを聴いていた。
文章で経歴を並べると社会的に成功し
成長してきた時代背景も
「頑張る」「我慢」「一番を目指す」
が世の中の成功のセオリー
それが当たり前とされとにかく追い求めて
ずっと走り続け自分に厳しく走り続けてたかもしれませんね
ご本人の雰囲気もおおらかで姉御的な感じで素敵な女性！
(堀井美香さんもフリーアナウンサーでご活躍されているお美しい方！)
ポッドキャストのお二人の軽快で気取らない
会話が心地良く、そうだよね～と
共感することも多く
彼女達が人生の様々な経験から
「なぜ、あんなに周りの
期待や人目を気にして生きてたのか」
「頑張ることが成功すること
だと思ってきた」
これからの生き方として
「頑張るより楽しむのがいいよね〜」
「人目より自分らしく生きるのが一番」
というようなことも話題にしていました
私も今となっては「自己愛」を受け入れ
今の自分であることを認められて
内側が楽になり自由な心になってきたけれど
それまでと言ったら
周りからは表面的には明るくて、満たされた人
前向きで悩みなんてなさそうと
言われることが多かった
自分でも周りが思っている「自分」になるよう
私もその自分を演じていたんだと思う
でも本当は人生の半分は
無意識で周囲の期待に合わせたり
外側に一喜一憂、どこかモヤモヤ、
自分責め、比較の世界の苦しみ、
自分の幸せもわからない…
自分がわからないまま流されるように生きてました
「私」って何？
占いや霊視鑑定色々をあれやこれや受けたり
誕生数秘学を習ってみたり
その都度、一旦はスッキリするものの
自分の心の土台が整ってないから
上手く活かせず迷いの道へ…
私の奥では拭いきれないモヤモヤが居続け
私は恐る恐る手探りの自己探求を始めました
深く深く自分の内側を探る旅
薄々、根源となる原因は分かっていたのに
誰にも話さず、なかったことにして
見て見ぬ振りしてきた
幼い頃に生きていくために
蓋をしてしまった体験や感情
「私は生きる価値がない」
根深く人生半分を見えない鎖として縛ってた
幼少の頃や成長期の心の傷が
大人になってから生きづらさに繋がってること
それはほぼ思い込みであることに
自分で辿り着くまでは
当時の悔しい、悲しい、許せない気持ちなど
蓋をして消化しきれなかった思いで
潰されそうになりました
自分の中にしか答えはない
ゲームにもあるように次の自分に変容するには
最後の敵、ラストボスと対峙が必要でした
「ラスボスは過去の自分自身」
私が楽になれた最後の解決策は
許せない過去の経験や相手を
許せなかった自分を許す
今の自分の環境や状態に
何となくモヤモヤする、イライラするなど
違和感があるのは過去の経験からの囚われ
それは本当の自分からの
本来の自分に戻って！！のサイン
私も人生の後半にやっと
自分らしさを取り戻してきています
遅いも早いもありません
一生モヤモヤして外側に一喜一憂したり
他人や自分責めをして生きる人もきっといる
ずっと、そのままで生きたいですか？
人それぞれ、本来の自分になる方法は
色々あるかもしれませんが
外側には見つけられません
一つ一つの自分の行動に疑問をもってみる
「自分で考える訓練」
↓
「本当に
私はそれをしたいのか？」
を心と身体で感じる練習をしていく
外側にはヒントのみ
本当の答えは自分の中
自己との会話にありますよ★
参考までに
私は、何か食事する時
「何食べたい？」と聞かれても
「何でもいいよ〜」と相手に委ねてしまうタイプでした。
まず私がやり始めた心の声を聞く練習は
「私は何を食べたいの？」を自分に聞く
真剣に考え、絶対に妥協せず
はじめに決めたお店に行く又はメニューを作る、食べる！
そんな事？と思うかもしれませんが
自分の決めたことを実行すると
本来の自分が喜んで心が生き返ってくるんです
枯れた草花にお水をあげて返り咲く感じですね
自分の心の声が聞けなくなってるから
モヤモヤ、イライラしてるんです
いつも食べない
(我慢して食べないようにしてるならば)
ジャンクフードだとしても
頭の声ではなくて心身が食べたいなら食べる
本当の意味で自己満足できるようになると
食べたくない物は自然に食べなくなるので大丈夫！
他の事でも「本当は私はどうしたい？」
と自分に聞いてみてくださいね
はじめは全然聞こえてこないかも
何十年も無視し続けてきた自分の本音です
すっかり拗ねて、怒ったり、
泣いたりしてる子供に聞くように
優しく、諦めずに、問い続けてみてください
だんだん、他のことでも自分の本音が見えてきます
本来の自分に戻る練習
はじめてみましょう！
Tocco8
美容歴20年
美容師免許、管理美容師免許
アイデザイン歴15年(まつ毛・眉毛)
10代〜70代のお顔の印象造り
パーソナルカラー
3D体型分析
意識探究者
「心の美容術」
内なる感情や意識に光をあてて
ほんとうの美しさを思い出すための場所です
目に見えるケアだけでなく
心の奥に眠る声にも耳を傾けてみませんか？
生き方や考え方、人との関わり方を少しずつ
整えていくことであなた本来の“輝き”が
外見にも静かにあらわれていきます
10代〜70代のお顔の印象造りからの
氣付きや自分自身が年齢を重ねて実感してきたこと、美容・健康について書いています