ヘレン・ケラー
幼少期に視力と聴力を失いながらも
逆境を乗り越えて言葉を獲得し
生涯を障がい者の教育と福祉の発展に捧げた
アメリカの社会福祉活動家
その不屈の精神と功績から
「奇跡の人」として世界的に知られています
あなたは
実年齢より
若々しくみられますか？
老けてみられますか？
または身近の人で
実年齢より若々しい人
老け見えしている人
を思い浮かべてみてください
私たちが「老化」と聞くと
多くの人は“年齢によるもの”と考えます
しかし実際は、年齢そのものより
「自分はもう年だから」
という思い込みの方が
老化を早めてしまうことがよくあります
ヘレン・ケラーの言葉
「顔は心の鏡である」
まさに、私たちの内側が
そのまま表情や雰囲気に
映し出されるということ
そして年齢を重ねるほど
“内側の状態”が
顔に定着していくという
真実を見事に表しています
たとえば鏡を見ながら
「昔より老けた…」
「もう若くないし仕方ない」
そんな言葉を
自分自身に無意識に
投げていませんか？
実年齢より老けて見える人は
年齢ではなく
“思い込み・自信のなさ
否定的な言葉”
といった内側の癖が
先にあり老化を
自分で早めているのです
若々しい人は
「私はまだこれから！」
「今が一番おもしろい！」
「今日が人生で一番若い！」
自分に対して
楽しさや嬉しさ
褒める言葉掛けが上手
つまり、美しさ、若々しさは
外側よりも
“どんな意識で生きているか”
に宿るということ
だからこそ
もしも、老け見えしちゃってるなら
美しさ、若々しさを取り戻す鍵は
外側より先に
思い込みのアップデート
「私は若々しい」
「私は今が一番美しい」
「年齢とともに
魅力は深まっている」
こんな言葉を自分に
向けてあげるだけで
顔つきはやわらぎ
雰囲気が変わり
“若さの波動”が
自然と戻ってきます
こんなことバカバカしい？
恥ずかしい？
自分に対する心の声は
誰にも聞かれてません！
大丈夫！
あなたの好きな言葉掛けを
どうぞ続けてみてください
その“セルフイメージ”こそが
表情筋、姿勢、肌のハリ
オーラの輝きを創り出します
私たちの身体は
意識の影響を想像以上に
受け取っているのです
老化は年齢から
始まるのではなく
内側の言葉から始まる
あなたの顔つきは
あなたの思い込み
意識の在り方で
どこまでも変わる
今日あなたがどんな言葉を
自分にかけるかで
未来の顔つきが決まります
Tocco8
イメージカウンセラー
美と心のライフコーチ
美容歴20年
美容師免許、管理美容師免許
アイデザイン歴15年(まつ毛・眉毛)
10代〜70代のお顔の印象造り
パーソナルカラー
3D体型分析
意識探究者
「心の美容術」
内なる感情や意識に光をあてて
ほんとうの美しさを
思い出すための場所です
目に見えるケアだけでなく
心の奥に眠る声にも
耳を傾けてみませんか？
生き方や考え方、人との関わり方を
少しずつ整えていくことで
あなた本来の“輝き”が
外見にも静かにあらわれていきます
10代〜70代のお顔の印象造りからの
氣付きや自分自身が年齢を重ね
体験し実感してきたこと
美容・健康について
書いています