見た目重視ジョギング。
今日はまず２月6日のBALLでのイベントで配布するMix CD用のミックスを録りました。
１回目は軽く流しながらRec。
後半のレコードを少し入れ替えて２回目は本番Rec。
うんまぁまぁ。気に入らないつなぎが２、３カ所ありますが。。。
音が少しジャリジャリしがちなのは、きっとケーブルかミキサーの原因なのでご了承を。
そしてその合間に、今日はジョギングを３月の本番と同じ距離の１０km走りました。
１０kmを走ったのは２０代前半の時以来。
これは見た目重視で選んだ靴。笑
靴屋さんで色々と１０足くらい履いたかな？ その中で良かったのがこれと、別なメーカーのもう一足。
正直もう一つの方がフィット感が良かったんだけど、見た目重視でこっち。
スパッツも黒と黄色で合わせました。ハーフパンツも黒。
あと今はパーカーを着て走っていますが、これからちゃんとした薄手で保温・乾きも良い上着に悩んでます。
・・・色の部分でね。笑
上着も黒だと全身黒男になりそうかなぁと。でもヘッドフォンがキミドリだからアクセントにはなるのかな。
DJの時もジョギングの時も使ってるヘッドフォンはこれ。
そうそう小さいデジタルオーディオプレイヤーも買ったんですよ。
音楽を聴きながら走ると楽～♪
最初の３kmあたりまでのツラい時間がかなり軽減されます。
最初の３kmは呼吸系のツラさ。中盤は楽で、後半はふくらはぎ辺りにくる身体系の負担。
あとね、今まではほとんど夜のマイナス気温の中、暗い国道をただ走っていたのですが、今日みたいに山や田園地帯を見ながら走ると楽～♪
そんなこんなで１０年弱振りに１０kmを走った今日のタイムが、ほぼ昔と同じ★
っていうか、前に走った時は東京の平坦な道のりだったけど、今日は山あり風ありでこのタイムはエラい♪
（あ、でも東京の時は信号待ちとかあったな。笑）
これからあと１ヶ月でタイムを縮めつつ、本番のコースでは山のアップダウンが激しく、ゴール直前には距離にして約６００メートルの山登りもあるので、それにも慣れていきたいです。
目標はコースの険しさも含めて５０分を切る事。
か、大子で知り合った知り合いの銀行員さん（フルマラソンにも何度か出ているとのこと）に勝つ事！
それにしても、フルマラソンの選手って、、、超人だな。
１回目は軽く流しながらRec。
後半のレコードを少し入れ替えて２回目は本番Rec。
うんまぁまぁ。気に入らないつなぎが２、３カ所ありますが。。。
音が少しジャリジャリしがちなのは、きっとケーブルかミキサーの原因なのでご了承を。
そしてその合間に、今日はジョギングを３月の本番と同じ距離の１０km走りました。
１０kmを走ったのは２０代前半の時以来。
これは見た目重視で選んだ靴。笑
靴屋さんで色々と１０足くらい履いたかな？ その中で良かったのがこれと、別なメーカーのもう一足。
正直もう一つの方がフィット感が良かったんだけど、見た目重視でこっち。
スパッツも黒と黄色で合わせました。ハーフパンツも黒。
あと今はパーカーを着て走っていますが、これからちゃんとした薄手で保温・乾きも良い上着に悩んでます。
・・・色の部分でね。笑
上着も黒だと全身黒男になりそうかなぁと。でもヘッドフォンがキミドリだからアクセントにはなるのかな。
DJの時もジョギングの時も使ってるヘッドフォンはこれ。
そうそう小さいデジタルオーディオプレイヤーも買ったんですよ。
音楽を聴きながら走ると楽～♪
最初の３kmあたりまでのツラい時間がかなり軽減されます。
最初の３kmは呼吸系のツラさ。中盤は楽で、後半はふくらはぎ辺りにくる身体系の負担。
あとね、今まではほとんど夜のマイナス気温の中、暗い国道をただ走っていたのですが、今日みたいに山や田園地帯を見ながら走ると楽～♪
そんなこんなで１０年弱振りに１０kmを走った今日のタイムが、ほぼ昔と同じ★
っていうか、前に走った時は東京の平坦な道のりだったけど、今日は山あり風ありでこのタイムはエラい♪
（あ、でも東京の時は信号待ちとかあったな。笑）
これからあと１ヶ月でタイムを縮めつつ、本番のコースでは山のアップダウンが激しく、ゴール直前には距離にして約６００メートルの山登りもあるので、それにも慣れていきたいです。
目標はコースの険しさも含めて５０分を切る事。
か、大子で知り合った知り合いの銀行員さん（フルマラソンにも何度か出ているとのこと）に勝つ事！
それにしても、フルマラソンの選手って、、、超人だな。