結婚９年目38歳、れもぴーです🍋
現在、絶賛不妊治療中
結婚前からセックスレス
妊活でストレスハゲできた
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とくに採卵や移植周期って
たくさんの薬を飲まないと
いけなかったりしますよね…
わたしは最初、薬の管理が
全くできませんでした…
飲み忘れると移植中止の可能性も…
普段、薬はあまり飲まない方で、
治療をはじめてから、大量の薬を飲むことになり、
最初はほんと慣れず…
めちゃくちゃストレスでした…
飲み忘れて慌てて
病院に電話する
ってことも…
看護師さんその節はすいません…かといって、
念入りに管理するのも
めんどくさい…
そこで、いかに簡単に
かつ絶対に間違わないように
薬を飲むかを考えつつ、
管理方法を試行錯誤…
その結果…
今実践してる「忘れない方法」
で、今のところ失敗なし
その「忘れない方法」とは
まず処方された薬を全て数える
最後の方で薬が足りないと、
もしかして飲み忘れた日あった？と不安になるので、まずは数を数えます
薬の管理シートを作成する
A４サイズの用紙を三分割に折り、
薬の管理シートを作ります
ざっくりと三分割でOKです
折り目に線をひいて飲む薬を書き込む
三分割に折った折り目に
線を引き、それぞれ朝昼晩に分けます
そして、処方された薬の種類分の〇を書き
薬名や飲む量、時間などを書き込みます
〇は瓶のフタとか使って丸く描きます！大き目の〇がいいかもです！
朝昼晩それぞれの〇に薬をスタンバイ
朝昼晩に分けて
それぞれ飲む薬を〇の中に配置します
〇は飲む薬の大きさが入るくらいの〇がいいですね！
薬の包装シートは捨てずに〇に戻す
薬を飲んだあとは〇の中に
包装シートを戻します
そして全て飲み終えたら
包装シートを捨て、
次の日の薬をスタンバイしておきます
飲んだあとの包装シートをとっておくと、後からちゃんと飲んだかどうかが確認できるので…
外出する時は、
薬の容器に入れて持ち運びます
あと、病院でもらう
薬のスケジューリング表も
合わせて確認して、
ダブルチェックします
この方法で、今のところ、
飲み忘れ失敗ゼロです
みんなの薬管理方法も教えてね～
今日も読んでくれてありがとうございました
