スマホを見ている時間が本当に長い！
これはスマホ中毒⁉️
ちょっとしたゲーム、ツイッター、インスタグラム、
アメブロ、マンガ…
キリがない
自分でもここまで縛られてるとは思わなかったし、
思いたくもないけど、
でも
手の届くところにスマホがないと落ち着かない。
この生活を少しでも変えるべく、
小学生のように、時間割をつくってみよう。
仕事がある日、ない日、出かける日など
1週間でだいたい決まってる。
仕事ない日は…
起床、
朝ごはん、
洗濯など家事、
あれっ？もう
昼ごはん、
散歩、買い物、料理
あれっ…？もう
夜ご飯？
やってることの少ないこと‼️
その他の時間は
やはり
スマホやタブレットか…
あかんな、これ。
前日仕事で潰れるからリラックスしたいとは思ってるけど、この過ごし方は違うな。
確定申告も終わったことだし、心を新鮮にしよう！
読書タイムやお勉強タイム、
身体を動かしたり、歌ったりする時間
も作ろうと思います！
久々この気分！ちょっといい