入院中何の連絡もない父のこと、
義母の体調の悪さ、
仕事のこまかなストレス、
その他諸々で、すっかり不眠になってました
1時間くらい寝ては目覚める、そしてウトウトしてもぐっすり寝れなくて、うっかりスマホとか見てしまうとそのまま朝。
そんなことが続くとさすがに、健康というか、老化が気になる
かなり前からサプリを試したりしていたが、グリシンなどは全然効果がない。そしてCBDオイルに行きついた。
私はこれ当たりでした！
舌下にスポイドで２てき、
ちょー久々（数年ぶりかも知れない）
7時間ほど続けて寝れました。
ちゃんと寝れたら気分いいし、
何か新しいことに取り組みたいと思うほど。
このまま整えていけたらいいなあ