今日は毎月１回体重管理をしている病院に通院。
(この病院は病院内では体重測定せず、家で測った体重を先生に申告する形
)
「これ以上体重を減らさないように」と言われていたため
体重を増やしたのですが
先生に体重を告げるととても嬉しそうだった
医師の立場としてはやはり体重を減らしすぎるのは良くない、
という考えのようです。
私としては痩せていた頃よりはまだ全然体重が多いので複雑な気持ち…。
最近は体重の増やし方減らし方がなんとなくわかってきたので
増えすぎないことを心掛けながら
(今週から外食が増える予定
)
日々過ごしていこうと思います。
今は体重より筋肉をどうするかの方が重要なのだけど
やる気が…なかなか
気分転換を兼ねて
新しいリストバンドを購入
