※外出前に緊急で！記事を書かせていただきます
※
昨日、博識＆痩せ体型を長く維持されているMuttiさんのブログで
食欲モンスター向けの耳つぼのお話があり、
「完全に私向きね
」
と実践。
「元気がなかったけどなんだか元気になってきた」
と感じたのですが、
次に
両腕が温かくなってきました
最近、腕の内側部分が冷えている、と感じるときが数回あり
この両腕が温かくなる感は初めての経験だったので
再度Muttiさんのブログを読ませていただくと
自立神経にも効果があるという内容が。
「もしや腕の太さの変化は自立神経が影響しているのかも！」
と初めて気付いた
腕が温まったおかげで昨日の夜楽天で限定販売された
おからクッキー購入にも参戦でき無事購入
さらに、今朝の体重は昨日より0.7kg減！
今朝の体重減の凄さは
・体重が一時的に増えてはいない状況下で減少
・昨日はジムに行っておらず、運動量も多いわけではない
腕が温かい方が体重が減るのかなと思うと
私は本来健康なら体重が少ない方が体に合っているかも？と思う
(今はかかりつけ医の判断で体重を減らさない方向だけど)
・睡眠時無呼吸症候群持ち
・若い頃は痩せていた(BMI16台)＆痩せているときは持病なし
という個人的背景があるので…。
Muttiさんのブログのおかげで新たな気付き、体調変化、体重減などを体験。
痩せ体型を長く維持されている方は凄いです
情報ありがとうございます
～これから急いで外出します！～