今日の体重
～50.5kg～ BMI18.9
昨日(3月31日)の体重が51.7kgで
さすがに？昨日は驚きました
(3月の一番体重が少ない日は48.5kg…)
今日は昨日より1.2kg減。
それでも、今までの
「2kg位はすぐ増えるよね
」
という認識を
「3kg位はすぐ増えるね…」
に変更しないといけない感じです
今日は約２か月ぶりに大学病院へ。
担当の先生に
「暫くお会いしていない間に痩せましたね！」
と言われたのですが
「…？ ２か月前と体重はあまり変わっていないような
」
家で過去の体重を確認すると
２か月前の診察日の体重は50.3kg。
むしろ今日の方が体重が多いのに、以前より痩せたように見えるらしい
今日は寒かったので厚着、
服装で前回より痩せて見えるということはないと思うので
・今年１月下旬からのチョコザップ通いの効果
とか
・昨年から継続しているストレッチの効果
なのかな？と思いました
先生に食事制限で痩せたのではないか、確認されましたが
私はしっかり食べていますからね
多少なりとも運動した方が痩せて見えるのかも、
体重自体は運動なしでも減ると思うけれども