今日の朝の体重：49.0kg
夜の体重：49.8kg
～更年期の話題になるので興味がなかったり苦手な方はスルーでお願いします
～
今日は一日お通じがないことに加え、夜には不正出血も発生してしまい。
先週28日周期で生理が来て無事終了したばかりなのに
と少し考えてみたのですが
私の身長163.4cmで計算すると49.0kgはBMI上、
低体重になってしまうようです。
低体重の領域でも健康な人もいるし
私自身若い頃はBMI16台で元気だったのですが
更年期の年齢ですので
若い頃とは異なると捉えた方が良いのかな、と思いました。
たった一日不規則に過ごしただけでこんな状況になるの？
という感もあるけれども
人の体や運勢の流れは不思議なときがありますからね
先月は2kg以上増えて悩んでいたのに
ダイエット生活はいろいろなことが起きますね、
体調安定のために少しダイエットはお休みすることになるかもです。
明日以降の健康状態にもよります