～今日の体重～
50.3kg
昨日の朝の体重：50.7kg
夜の体重：51.7kg←夜ごはん後、お風呂に入る前に測定
今朝の体重 ：50.3g
※朝の体重はいずれも朝食前、お通じ後に測定
今日は朝からパイナップルを食べたい気分で
ダイエット遺伝子検査で「フルーツダイエット」の推奨が気になっていたものの
今まで一度も挑戦したことがなく。
外食予定なし＆パイナップル気分の今日が
フルーツダイエット挑戦に良いのでは？
と思いつき
決行！
遺伝子博士に具体的なやり方の記載はなく
きっとフルーツ1日食べ放題でやれば良いかな、と判断。
朝食兼昼食でたっぷり食べ、散歩に。
「そういえば果物とフルーツって分類が違うのよね」
と気になり本屋へ行くと。
…？
パイナップルはフルーツではない可能性
こうなるとフルーツダイエットらしき？ダイエット継続意欲が低下してしまい、
夜ごはんは普通の食事にし、
さらに明日のお通じが心配になり
おからチョコチップクッキー4枚食べました。
やっぱり普段とは違うダイエット方法は思いつきで実行するべきではないですね、
教訓にします
明日の体重はどうなるかな～、
今週月曜から生理で初日は51.9kg、今朝は50.3kgで
そろそろ減らなくなるように思いますが
夜の測定では50.8kgでした。
(夜ごはん後、お風呂前に測定)
明日は午前中から外出予定なので
時間のあるときにまたブログ更新します