遺伝子博士Diet

読ませていただいている

ブロガーさんの記事にもダイエットの遺伝子検査の話題があり、

(遺伝子博士Diet)

私も同じ検査を受けたことがあるのですが

なんだか私が最も太りやすい遺伝子の持ち主の空気を感じた…

私の検査結果

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カバ＆カモシカという同じ組み合わせの結果でも

リスクの高さが異なる場合があるようで

私が一番太るリスクが高いような

最近加入したチョコザップで

・傾斜をつけて有酸素マシン

・筋トレマシン

などを始めています、

少しずつで良いので効果が現れますように