家の洗濯機水回りトラブル発生→解決の最短日が今週日曜の予定。

洗濯が大変な日々を送っています泣くうさぎ

 

 

そんな中、外食三昧→急速な体重増加。

 

 

 

 

今月16日の体重50.8kg→21日の体重52.5kg…。

 

「1~2kg位は変動するよね」

 

と思って生活していますが、こうなると

 

「どこまで増えるの?うさぎ

 

と恐くなり(55kg以下にしろと医師に言われている)

 

緊急でダイエットを行いましたスター

 

 

22日 体重52.1kg

 

朝食&昼食をラクファスに。

 

 

2箱セットを購入して良かったラブラブ

(先月1箱使用)

 

朝食 ラクファススープ

 

間食 セットのドリンク

 

昼食 ラクファススープ

 

午後外出→夜ごはんは外食(ファミレスのロイヤルホスト)

 

 

・温野菜添えの魚グリル

・ドリンクバー(ホットココア3杯&ホットコーヒー1杯)

 

23日  体重51.4kg

 

ラクファスは通常、5食続けて使用するセットなのですが

2食分のみの使用でも効果がありましたウインク

 

 

~今日の体重 51.6kg~

 

 

 

今月は51kg台の体重で安定が理想…、

もし増えてしまっても来年も継続して頑張りますハート