ベジタリアンになろうかなあと思ってます。
お肉は大好きなんですが、
胃が弱くて、肉料理が続いたり
こってりした料理を食べると
胃がもたれたり、痛くなったり。
お肉は体に合わないのかなあと思っています。
でも、魚と言ってもサーモンかスナッパーで
なんだか飽きちゃいそうです。
じゃあ、野菜?
タンパク質は豆から取るのかなあ?
ベジタリアンの方にバランス良いメニューを教えてもらいたい。。。
お肉は大好きなんですが、
胃が弱くて、肉料理が続いたり
こってりした料理を食べると
胃がもたれたり、痛くなったり。
お肉は体に合わないのかなあと思っています。
でも、魚と言ってもサーモンかスナッパーで
なんだか飽きちゃいそうです。
じゃあ、野菜?
タンパク質は豆から取るのかなあ?
ベジタリアンの方にバランス良いメニューを教えてもらいたい。。。