おはようございます！
やっと土曜日でお休みです
特に予定も無いのですが、
家計簿つけて、沢山寝れたら最高です
おマサと一緒に寝ていたいです
とりあえずゆっくりコーヒータイム
記録
昨日最低
46.1kg
夜最高
48.3kg
今朝最低
46.1kg
(±0kg)
朝→バターオイルコーヒー
昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、
ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、
焼き芋80g、かぼちゃ煮、玉子焼き
夕→鯖の味噌和え(宅食)＋かぼちゃ煮＋
玉子焼き、ズッキーニと鶏肉のトマトソース炒め、海老スープ、納豆、メロン🍈
間食→無し
運動→ツイストボード8分、ストレッチ
ワイドスクワット10×3回
昨日は胃が拒否って
お菓子食べれませんでした
周期的には女子日なのですが、
何か関係があるのかな？
主食をお腹一杯食べたいから
何かストップかけちゃいます💦
昨日も書いたけど、
砂糖より果物と野菜の甘味の方が
美味しいよな～って思います💦
今日は何かお菓子食べたいな
今朝のツイストボード
妖しい雰囲気の林檎ちゃん
このMVめっちゃ好き(´▽`人)
コーデ
トップス：スナイデル
パンツ：Rady
ブーツ：不明
レインブーツを履くので
楽にパンツコーデでした
やはりチュニックって落ち着きます
猫のご飯を買いにこの格好で
外に出ましたが、
汗だらだらになってしまいました
雨水も追加で✋
ではでは
読んでくださり、嬉しいです
いつもいいね！ありがとうございます
とっても励みになっています
皆様のブログも楽しく読ませていただいています
同じジャンルも別のジャンルも
他の人の日常読むのたのぴっぴー
よい１日になりますように
また来てね
ではー