おはようございます！
昨日は父の日用品を買いに
ドラッグストアをはしご
その後、
父の服を取りにクリーニング屋に
そして父の行きつけの漢方屋さんへ行って
合間に自分の雑事もやって、
暑かったYO～～
💦
💦汗びっしょりかいたので、
良い運動にはなったかな？(・∀・)
結局家の掃除できなかったので
今日やりますよってに👍️
あとお昼食べたら選挙
ちなみに父は椎間板ヘルニアになって
歩行もやっとなので
私は只今パシリと女中を合わせて
２で割ったような生活をしています
(・∀・)
仕事辞めたいけど稼がなアカンしね😂
ゆっくりDVD観る暇がほしいなー
記録
昨日最低
47.7kg
夜最高
48.9kg
今朝最低
46.7kg
(－1.0kg)
朝→バターオイルコーヒー
昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、
ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、
焼き芋70g
夕→幕の内弁当、お味噌汁、納豆
間食→フルーツ
運動→ツイストボード8分、ストレッチ
ワイドスクワット10×3
今朝のツイストボード
有名な曲ですよね
これ見よがしに高音ばかり出してあざとい！
という感想を聞いたことがありますが
素直にワンダフル！って
何で言えないのかねえ🤔
コーデ
トップス：コムサイズム
レギパン：不明
サンダル：GU
昨日はこの格好で
自転車こぎ回ってました💦
もう暑くて暑くて
部屋着用に買いましたが、
外着にも調度いいチュニックでした
部屋着はどれもメルカリで
1000円以下のものをゲットしています
チュニックワンピースで検索して、
もう見ているだけで至福なんですよ
熱が冷める時は急激に冷めますが😅
10着購入しても1万円以下
そして可愛い
フリマアプリの時代、万歳です
ではでは
読んでくださり、嬉しいです
いつもいいね！ありがとうございます
とっても励みになっています
皆様のブログも楽しく読ませていただいています
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他の人の日常読むのたのぴっぴー
よい１日になりますように
また来てね
ではー