おはようございます！
今日、一足お先にお休みですー
ヒアルロン酸の再注入に行ってきます
気温がまた落ち着いてきましたが、
GWはどうなるんでしょうね┐(´～`；)┌
予定も特に無いですが
記録
昨日最低
47.1kg
夜最高
48.8kg
今朝最低
46.7kg
(－0.4kg)
最近とても疲れやすくて
体重もどんどん減ってる…
なぜなんだ
朝→バターオイルコーヒー
昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、
ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、
焼き芋50g
腹9.5分目
腹9.5分目夕→焼き鳥、エビチリ、揚げ出し豆腐、
お味噌汁、メロン、納豆腹9.5分目
腹9.5分目間食→チョコ、チーズ1個、苺、
紅葉饅頭2個
運動→ツイストボード8分、ストレッチ
ワイドスクワット10×3回
ほどよく間食しました
あんこ欲に勝てず紅葉饅頭を購入
今朝のツイストボード
リアーナヒューッ
(表現…)
(表現…)朝からノリノリノッたぜ
コーデと尻活
ワンピ＋レギンスでゆるっとコーデ
ちと暑かったです
ワンピース：アーモワールカプリス
(2020AW)
なるべく毎日何かしら用事を作って
出かけるようにしています(*‘ω‘ *)
尻活
お尻のスクラブ週3、
毎日お尻用保湿液でマッサージ…
を続けて半月くらい。私のSiriは
スベスベぷるぷる
に、なりました笑
(お見せできないのが残念)
元からガサガサだったとか
いうわけでもないのですが、
スクラブでスベスベに
保湿液でキュッとぷるぷるに
依然としてセルライトだらけの
ダラ～と垂れたお尻ですが…
お尻を大切にしようということで、
ハミ尻対策に
ショーツもお尻がすっぽり入る
デカパンに買いかえ
見えない場所を
コツコツ手入れをしていくの
とても楽しいです…
キュッと上がっているお尻になるのは
もう少し待っていてくれマイSiri
ではでは(・∀・)
読んでくださり、嬉しいです
いつもいいね！ありがとうございます
とっても励みになっています
皆様のブログも楽しく読ませていただいています
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今日も１日頑張りましょう
では～