おはようございます！
やっと金曜日です～
今週は長かった…
今日も何とか頑張っていきます
お昼休みにほんの少し寝れたらいいな
とりあえずゆるっと記録とコーデです
記録
昨日最低
46.6kg
夜最高
48.2kg
今朝最低
46.1kg
(－0.5kg)
朝→バターオイルコーヒー
昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、
ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、
焼き芋40g
腹9分目
腹9分目夕→鳥の照り焼き、じねんじょ、
スナップエンドウのポテサラ、お味噌汁、焼き芋40g腹9.5分目
腹9.5分目間食→苺
運動→ツイストボード8分、ストレッチ
ワイドスクワット10×3回
今朝のツイストボード
かーりんさんが3月9日の
歌の記事を書いていたのを見て、
とても懐かしく思ったレミオロメンです
南風とかもね～～
大好きだよぉ～～😂😂
ゆるっとコーデ
昨日書いたテーパードパンツの
ネイビーバージョン＋白いニット
おマサが写りこんでいたので
切らずにしておきました笑
ゆるっと楽チンコーデです
トップス：ジーラ
パンツ：ロペピクニック
アウターはミドル丈トレンチ、
マウンテンパーカー、
テーラードジャケット…
どれにしようかしら
色々考えるの楽しいです( *´艸｀)
ネックレスはゴールドかな
ヒートテック1枚くらい着ちゃえば
今の時期でも着れますね
シンプルなゆるコーデ最高
(*･∀･*)
(*･∀･*)体調・心調、昨日一昨日より
ずっとマシになってきました😂
今日も無事に過ごせますように
さあ、お仕事お仕事…
ｱﾊﾊﾊ
ｱﾊﾊﾊではでは
長く読んでくださり
ありがとうございます
いいね！くださりありがとうございます～
ヽ(*≧ω≦)ﾉ
皆様のブログも楽しく読ませていただいてますよ～
金曜日今日も１日頑張りましょう
では～