おはようございます！
3月に入りましたね～
(昨日から入ってますが)
割りと暖かい日が続くのですが、
室内ではまだヒーターつけたりしていて
寒暖差が微妙なお年頃です
今日仕事終われば明日は通院日なので
1日休みです✋
こんな時期に申し訳ないですが、
とりあえず今日も今日とて
頑張ります
記録
昨日最低
46.7kg
夜最高
47.9kg
今朝最低
46.3kg
(－0.4kg)
朝→バターオイルコーヒー
昼→チキンフィレ南蛮、フルーツ、
スープ、ヨーグルト、焼き芋50g、
コーヒー＋デキストリン、0カロリーゼリー
夕(夜)→銀鱈の味噌煮付け、ごま豆腐、
インゲンのごま和え、玉子と野菜とカニカマのサラダ、焼き芋40g、お味噌汁＋焼売
間食→チョコ、ロールケーキ2切れ
運動→ツイストボード8分、ストレッチ
ワイドスクワット10×3回
動画
眠くて仕方ないのですが、
体を動かすことはやめずに
ぼちぼちいきます
１日ジュース飲まないチャレンジ
105日！( ・∀・)
グミ断ちチャレンジ成功
95日目！
ロールケーキ完食しました
甘くて苺も美味しくて最高でした
次は人形焼きとバターケーキが
到着予定です
コーデ
昨日は仕事終わってから
まつ毛パーマしに
ルミネに行ってきました(^○^)
ニットカーディガン：Rady
パンツ：夢展望
パンプス：リエディ
ストール：m.f.editiorial
春コーデと言えどまだまだ寒い
という訳で、中に薄手ヒートテック1枚＋
細身のニットトップスで防寒
ストール巻いたら調度よかったです
ラベンダー滅多に着ないので
新鮮でしたが、春ならいいよね
街中には春コーデの女子がいっぱい
皆可愛いぞ(暑苦しい)
(暑苦しい)制服を着て不安そうな面持ちの
中高生もちらほら…
(学校説明会か何かですかね)
みんな、頑張れ
👍️
👍️特に変なおっさんに絡まれてる
フレッシュ女子がいたら
私が全力で助けるからな
by仕事が終われば暇なおばさん
…3月の目標書きたかったけど
長くなるのでまた明日
ではでは、長く読んでくださり
ありがとうございます
いいね！くださりありがとうございます～
皆様のブログも楽しく読ませていただいてますよ～(〃^ー^〃)ﾉｼ
季節の変わり目、お体ご自愛ください
今日も一日頑張りましょう
では～