おはようございます！
今日は祝日なので私もお休みです
ちょっと仕事もプライベートも
お疲れモードなので、
できるだけゆっくりしたいと思います
水曜日に休みって上がるわ～
記録
昨日最低
46.8kg
夜最高
49.0kg
今朝最低
46.7kg
(－0.1kg)
朝→バターオイルコーヒー
昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、
ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン、
焼き芋40g
夕→刺身、チーズスティック、銀鱈塩焼き、はんぺんバター焼き、お味噌汁
間食→チョコ、ケーキ1個
運動→ツイストボード8分、ストレッチ
ワイドスクワット→クランチ→
レッグレイズ各10×3回
１日ジュース飲まないチャレンジ
98日！( ・∀・)
グミ断ちチャレンジ成功
88日目！
お菓子売場でグミを見ても
10年前に付き合っていた恋人を
思い出すくらいのノリで
何とも思わなくなった私です。
無です
久しぶり～！という感じで
そろそろ再会してもいいのかな？
そして
ストレス発散にチョコ食べ過ぎました
( ・∀・)
過食…
近いうちに起こる色々な変化を想像すると
不安や悲しさで
どうしようもなくなります
だいぶ低飛行気味ですが
一つ一つ乗り越えていけるといいな
⊂( ´・ω・`)⊃
←低く飛んでる
←低く飛んでる当分元気無い系ブログになるかもですが、
ゆるくいくのでおねしゃーす
たい焼き❤️
買ってみました
クロワッサンたい焼き
えっと、どなたのブログで紹介されていたんだっけ(；￣Д￣)？
ソッコーでお気に入りに入れた☆ので
ちょっと思い出せない、スミマセン
2種買って、このウフクリームという方が
カロリー507kcalなので
いつ覚悟を決めて食べようか
苦悩していますが
賞味期限前には食べたいです。
というか、半分にして食べれば
良いのでは
やば…私天才やん……
でも絶対全部食べたくなるやつ…！
葛藤の行方は如何に…
(あと、バナナケーキもあります
)
)では、今日はこの辺りで
✋
✋長く読んでくださり
ありがとうございます
いいね！くださりありがとうございます～
皆様のブログも楽しく読ませていただいてますよ～(*>∀<*)
よい１日になりますように
では～