おはようございます!
昨日は通院前に沢山チョコを食べたので、
通院中できるだけ歩いて
カロリー消費に励みました![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ランニング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/394.png)
ドクターと話しましたが、
今は躁寄りの躁鬱混合状態でしょう
ということでした![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
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そして昨日は節分だったのですね![節分](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/313.png)
![節分](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/313.png)
せっかくなのでのり巻き柄か鬼柄の服でも
着ればよかったです![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
記録
昨日最低
45.6kg
夜最高
47.6kg
今朝最低
45.7kg
(+0.1kg)
朝→バターオイルコーヒー
昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、
ヨーグルト、コーヒー+デキストリン
夕(夜)→おでん1人用、スライストマト、
カリフラワー+オーロラソース和え、
お味噌汁、苺![ぽってり苺](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/476.png)
![ぽってり苺](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/476.png)
間食→チョコ、ソイラテ
運動→ツイストボード8分、ストレッチ
おでんの量が多くて久々に腹パンでした![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
![汗うさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/671.png)
1日ジュース飲まないチャレンジ
80日!( ・∀・)
グミ断ちチャレンジ成功
70日目!
今朝のツイストボード
マドンナAmerican Pie
このMVの格好が可愛すぎて
全てが大好きで
青レースのキャミソールとローライズの
ダメージデニム探したりして
一生懸命真似しました
さすがにティアラは付けなかったけど
それで学校行って怒られました
(上着くらい羽織れと)
あの頃私は若かった
コーデ(前と同じ)
パンツ×ロングブーツ
暖かで動きやすいです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
そして脚盛れます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
Radyアウター、
セール品なので今季着倒します✋
ちょっとシワになりやすいですね![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
ささ、華金頑張って行きます![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![歩く](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![歩く](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
今週は一週間長く感じます![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
ではでは、長く読んでくださり
ありがとうございます
いいね!くださりありがとうございます~
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![愛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png)
皆様のブログも楽しく読ませていただいてますよ~(*>∀<*)![グリーンハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png)
![グリーンハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png)
今日も1日頑張りましょう![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
では~![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)