おはようございます！
昨日は通院前に沢山チョコを食べたので、
通院中できるだけ歩いて
カロリー消費に励みました
ドクターと話しましたが、
今は躁寄りの躁鬱混合状態でしょう
ということでした
そして昨日は節分だったのですね
せっかくなのでのり巻き柄か鬼柄の服でも
着ればよかったです
記録
昨日最低
45.6kg
夜最高
47.6kg
今朝最低
45.7kg
(＋0.1kg)
朝→バターオイルコーヒー
昼→フルーツ、ミニトマト、スープ、
ヨーグルト、コーヒー＋デキストリン
夕(夜)→おでん１人用、スライストマト、
カリフラワー＋オーロラソース和え、
お味噌汁、苺
間食→チョコ、ソイラテ
運動→ツイストボード8分、ストレッチ
おでんの量が多くて久々に腹パンでした
１日ジュース飲まないチャレンジ
80日！( ・∀・)
グミ断ちチャレンジ成功
70日目！
今朝のツイストボード
マドンナ
American Pie
このMVの格好が可愛すぎて
全てが大好きで
青レースのキャミソールとローライズの
ダメージデニム探したりして
一生懸命真似しました
さすがにティアラは付けなかったけど
それで学校行って怒られました
(上着くらい羽織れと)
あの頃私は若かった
コーデ(前と同じ)
パンツ×ロングブーツ
暖かで動きやすいです
そして脚盛れます
Radyアウター、
セール品なので今季着倒します✋
ちょっとシワになりやすいですね
ささ、華金頑張って行きます
今週は一週間長く感じます
ではでは、長く読んでくださり
ありがとうございます
いいね！くださりありがとうございます～
皆様のブログも楽しく読ませていただいてますよ～(*>∀<*)
今日も１日頑張りましょう
では～