こんにちはー！
精神的には上がってきましたが、
やたらと眠いです😅
今日もずっと寝てしまいました～💤
とりあえず記録です✋
記録
昨日最低
48.1kg
夜最高
50.5kg
今朝最低
48.3kg
朝食→無し
昼食→トマトパスタ、サラダ、スープ
夕食→フルーツ、サラダ、サラダチキン、スープ、ヨーグルト
間食→雪鶴プレミアム、
キャラメルブラウニー、ポテチ3/1袋
なんかお腹減る～😋
なんでかな？
排卵期？
でも私まだそんな時期でも無くない？
と、思ってピルのシート見たら
来週から生理日予定じゃないか😇オイ～
色々すっ飛ばしてもう女子日間近
ちゃんと時間守ってピル毎日飲んでましたが
毎日何考えて過ごしてたんだろう🤔
とりあえず来週からプラセボ(偽薬)だよん👍️
なぜあっという間に感じたのかというと…
不正出血0日だったの～✌️
こんなの何ヵ月ぶりかな
何と健康的になったのか私の体
いいねいいねー
とりあえず女子日はゆっくり休んでおくれ
理由はわからないです…
昼に炭水化物を食べるようにしていたから？🤔
やはりバランス良く食べることが大事なのかな
ではでは、今日はこの辺りで
今日も皆様残りよい１日をすごせますように
読んでくれてありがとう～～
では、またね