おはようございます
朝から意味深なタイトル笑
最近色々あって忙しいのですが、
食べることも、動くことも、
悔いのないように過ごしたい
という
というシンプルな気持ちです
記録です
昨日(7/29)の最低体重
48.4kg
夜の最高体重
50.6kg
今朝7/30の最低体重
47.6kg
(－0.8kg)
今日は減りましたね～
体脂肪率は23.7％でした👌
昨日の食事
間食
・おから蒸しパン1個
水分
・水(コントレックス)約4.5L
・お茶約2.5L
・ボトルコーヒーブラック1杯
・ホットコーヒー1杯+MCTオイル+バター
運動
無し
左内太もも攣る
１日空いた時間に
ざっと2個分作るおから蒸しパン
様々なスイーツを貪り食べていた私ですが、
もう、こいつがいればいいや…(*´ω｀*)
という心境になっています
土日どちらかは食べたいスイーツ解禁しようと思っていたのですが、
今週はどうしようかな？
迷います🤔
おから蒸しパンめっちゃ美味しいしね👍️
雑談
暗い話だから朝から読みたくない人は終わりにしてね🤗
突然ですが、
我が家の愛犬マリンちゃん
(ラブラドール15才)が、
危篤状態です(・・;)
脾臓ガンと言われてからすぐに容態が悪化し、
ここ一週間悪化し続けて
動けなくなりました。
なので、
ご飯や排泄の介助をしていたのですが、
マリンちゃんは34キロあったんですね。
今は大分痩せたけど💧
そして昨日、
介助した際左内太ももを痛めるという
使えない飼い主でごめんよ
マリンちゃんが旅立ってしまったら、
ブログお休みするかもしれません。
それか変わらずに続けるかどちらかかな🤔
マリンちゃんが弱っている姿もその先も
写真でブログに載せたりするのはしない派です✋
いや、もう危篤状態だから痛々しいのです💧
元気だった時の姿は見たら泣いちゃうよ…😢
暗い話でごめんなさいねm(；∇；)m
長く読んでくださり、ありがとうございました
今日も１日頑張りましょう
では